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2026-01-04 11:11:26
“重心压低,膝盖微屈,转弯时注意发力点!”每次雪季实战训练,张宇老师都会一边观察队员的动作,一边及时纠正细节。遇到技术难点,他便亲自示范,踩着自己的旧雪板,在雪道上滑出标准的轨迹。雪季的训练争分夺秒,非雪季的备战同样毫不松懈。学校的体育馆里、操场上,总能看到滑雪队队员的身影:他们进行体能训练,长跑、深蹲、核心力量练习,为雪上运动打下坚实基础;开展模拟训练,踩着滑轮板在地面上练习滑行技巧,模仿雪上转弯的动作要领……张宇老师还会组织队员们观看比赛视频,分析技术动作,分享自己2022年入选北京冬奥会、冬残奥会技术官员团队时的经验,将世界顶级赛事的宝贵经验与前沿理念融入日常教学,为队伍训练注入了“冬奥标准”的科学基因。
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